Місячник ментального здоров’я

                                          Я- важливий!

       «Ти як?» — просте запитання, яке стало символом турботи та підтримки серед українців. Здається таким простим, але іноді на нього важко відповісти — і собі, й іншим. Ми звикли говорити «Я добре», навіть коли глибоко всередині почуваємося зовсім інакше. Сьогодні кожен українець змушений учитися опановувати свої емоції і підлаштовувати свою поведінку до війни. «Ти як?» — просте запитання, що рятує життя. Ніколи не пізно і кожен може розпочати з власної обізнаності, із чесних відповідей собі. Усе для цього зібрано на сайті Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» https://howareu.com/.

      Розумівська філія приєдналася до Місяця обізнаності про ментальне здоров’я, протягом якого ми ділилися рецептами самодопомоги від  Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Впродовж місяця у бібліотеці проведено ряд заходів для підтримки ментального здоров'я, урівноваження психоемоційного балансу, формування стресостійкості:

година спілкування «Колекція теплих слів», година еліксиру здоров’я «Ментальна алхімія», Аrt-терапевтичний майстер-клас «Кольори добра», книжкова виставка-порад «Як подбати про себе», «Я і моя самооцінка».

   Здорова психіка, бажання  та сили жити – це та особиста перемога, яка потрібна кожному.